A saúde emocional é um componente importante da saúde mental. De acordo com o Centro de Controle de Doenças dos Estados Unidos (CDC), “a saúde mental inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Isso afeta a forma como pensamos, sentimos e agimos.” Dados da Organização Mundial de Saúde mostram que a pandemia fez aumentar em mais de 25% o número de casos de depressão e ansiedade em todo o mundo.
Além disso, a OMS também destaca que a ansiedade afeta 18,6 milhões de brasileiros e os transtornos mentais são responsáveis por mais de um terço do número de pessoas incapacitadas nas Américas, ou seja, tem muita gente precisando de ajuda e o mercado, percebendo essa necessidade, começa a inovar com foco não só na saúde mental, mas também na emocional. São algumas dessas inovações que serão exploradas esta semana.
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A Apple decidiu priorizar em suas aplicações, desde fevereiro deste ano, uma série de novos recursos para apoiar as jornadas de saúde dos usuários nos Estados Unidos. São compilações personalizadas de conteúdos no Apple Fitness +, na App Store, no aplicativo Apple TV, no Apple Podcasts e no Apple Books que têm o objetivo de mudar a trajetória de bem-estar de seus usuários. Segundo o diretor de operações da empresa, Jeff Williams, a manutenção de um coração saudável requer uma abordagem holística.
Espaço físico da Self Space
A Sony Music Publishing lançou, também em fevereiro, o programa Songwriter Assistance, que oferece suporte e aconselhamento 24 horas por dia, 7 dias por semana, bem como serviços de aconselhamento contínuo para questões de saúde emocional, como estresse, ansiedade, depressão e desafios familiares e de relacionamentos. O programa é gratuito para os compositores da Sony de todo o mundo.
No Reino Unido, uma startup abriu uma loja para fornecer a qualquer pessoa cuidados de saúde mental flexíveis e sob demanda. A Self Space permite que qualquer pessoa marque uma consulta para o mesmo dia com terapeuta. O local está aberto sete dias por semana e atende terapia individual, terapia de casais e coaching executivo. Estudantes e profissionais de saúde têm descontos nas consultas que duram 30 minutos.
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Espaços de saúde emocional também estão sendo abertos em locais públicos. Em Madri, uma instalação chamada “sala do choro“, foi criada buscando eliminar o estigma na sociedade ligado à saúde mental, ao choro e à busca de ajuda. O Rubin Museum of Art, em Nova York, abriu o Mandala Lab, um espaço de cura cultural reservado, inspirado nos princípios budistas, para os visitantes explorarem e transformarem suas emoções. Já o Pinterest apostou em uma abordagem híbrida. Na rede social há pins voltados para o relaxamento e em Chicago, há uma instalação com pins físicos de imagens relaxantes, arte imersiva e programação comunitária para combater esgotamento e incentivar os espectadores a se concentrarem em seu bem-estar emocional.
Site Joy Generator
Outras inovações são as interfaces que guiam os consumidores por microdoses de felicidades. O Move, por exemplo, é um novo recurso do aplicativo de meditação Calm que tem o propósito de fazer com que as pessoas sejam mais ativas, construindo novos hábitos, por pequenos intervalos de tempo – 3-5 minutos. O Joy Generation é um site, criado por uma rádio pública americana, que oferece sons e visuais suaves para ajudar as pessoas a reformular seu pensamento e buscar mais momentos de prazer em vez de preocupação.
Já a Organização Mundial de Saúde disponibiliza um guia ilustrado de gerenciamento de estresse para lidar com a adversidade. O material, chamado Doing What Matters in Times of Stress, está disponível para download gratuito no site.
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*Imagem destacada: Instagram Self Space
